سمین

چرخ های روزمرگی را بشکنید

سلسه ای از فعالیت هایی که به طور منظم انجام می شود 

سوال این است که چرا دچار روزمرگی می شویم؟

.زیرا روزمرگی یک چارچوب ایجاد می کند و باعث می شود احساس آرامش داشته باشیم که تمامی کارها را به صورت روتین انجام می شوند. در واقع مارا به سوی زندگی راحت طلبانه ای سوق می دهد

اما اگر هر روز کارهای مشابهی را انجام دهید و قادر به تفکیک هفته جاری از هفته گذشته نباشید،چگونه می توانید زندگی هیجان انگیز، کامل  وخلاقی داشته باشید؟ 

: کاهش روزمرگی موجب 

  •  افزایش انعطاف پذیری
  •  کاهش یکنواختی و احساس مشابه بودن تمام روزهای زندگی به یکدیگر
  •   تغییر فعالیت ها با توجه به روحیات
  •  افزایش خلاقیت
 و به طور کلی جالب انگیز و جذاب تر شدن زندگی میشود

"تا زمانی که روزمرگی بخشی از برنامه زندگی شما باشد ابعاد جدید روحتان شکوفا نخواهد شد!" هنری ون دایک

آیا احساس کرده اید که چالش های کارتان کمتر شده و بیشتر دچار روزمرگی شده اند؟ هنگامیکه شادی از کارمان جدا شده است می توانیم به دنبال راهی باشیم تا انگیزه از  دست رفته را به ما بازگرداند و !تنها دلیلی که کار می کنیم پرداخت قبوض نباشد

و اما راهکارهای تغییر روزمرگی چیست؟

بر اساس گفته های مدیر ماجراجو سفر کنید!

به دنبال ناشناخته ها باشید. ذهن ما با رفتن به سوی آنچه می داند برای انجام کارها میانبر می زند. در برخی از کارها به قدری دچار روزمرگی شده ایم که حتی بدون فکر کردن آن کار را انجام می دهیم. نزدیک به نیمی از کارهایمان در محیط و زمانی یکسان به انجام می رسند. محققان توصیه می کنند که بهترین راه برای از بین بردن این یکنواختی یافتن راه ها و ایده های جدیدی برای به انجام رساندن کارها در مکان ها و موقعیت های نا آشنا می باشد. 

دکتر حسین ناصری مبتکر طرح مدیر ماجراجو در جهان 

مورد بعدی می تواند تغییر دادن زمان انجام کارها باشد. برای مثال اگر صبح ها ورزش می کنید از این به بعد سعی کنید این کار را شب ها انجام دهید. اگر می توانید بجای اینکه در طول روز کار کنید، آخر هفته و یا شب ها کار کنید. 

با افراد مختلف معاشرت نمایید. دوستان جدیدی بیابید. با افراد مختلف و دیدگاه های گوناگون صحبت کنید.زیرا این کار موجب باز شدن ذهن و کسب ایده ها و تجربه های جدید می گردد.

مسیر خانه تا سرکار خود را تغییر دهید با استفاده از گوگل مپ راه های مختلف را شناسایی کرده و تا آنجا قدم زده ، رانندگی و یا دوچرخه سواری کنید.

گردآوی و ترجمه : واحد آی تی گروه بین المللی سمین 

کانال تلگرام مدیر ماجراجو : https://telegram.me/adventurermanager



مشخصات
نام و نام خانوادگی
ایمیل یا شماره تماس
کد امنیتی

آقای تبلیغات
آقای تبلیغ
samin.co

کلیه حقوق برای سمین محفوظ است . استفاده از مطالب با ذکر منبع  مجاز است .
Top